Home of Ayurveda somamed Rękawiczki lniane Garshan Double-Face, 1 Para

Te lniane rękawiczki są produkowane ręcznie w Górnej Austrii przez firmę Wenger. Do ich produkcji wykorzystuje się tkaninę lnianą produkowaną w Mühlviertel. Len jest włóknem naturalnym i bardzo odpornym na rozdarcia. Ponieważ nie tworzy puchu, tkanina ta jest idealna do masażu Garshan.

Zalecane zastosowanie:
Można stosować codziennie przez maksymalnie 4 minuty. Jeśli to możliwe, masaż należy wykonywać całą dłonią, tj. palcami, dłońmi i kulkami dłoni. Kciuk umieszcza się na wierzchu.
Rozpocząć masaż z tyłu szyi (pomijając głowę i twarz).
Ramiona, uda, podudzia i plecy masuje się prostymi, jak najdłuższymi pociągnięciami. Wykonuj dokładne ruchy okrężne na wszystkich stawach ze wszystkich stron.
W zależności od preferencji, obszar klatki piersiowej można masować prostymi lub okrężnymi ruchami, pomijając obszar serca.
Obszar brzucha jest masowany ruchem okrężnym zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zgodnie z przebiegiem jelita grubego. Rozpocznij od dołu, tuż nad biodrami.
Po masażu zdecydowanie należy zakończyć go 10-minutową kąpielą lub ciepłym prysznicem.

• stymuluje Kapha

Ważne:

• zawsze masuj ręce i nogi w kierunku ciała
• jeśli to możliwe, masuj synchronicznie (np. prawą zewnętrzną stronę prawego uda prawą ręką, a lewą zewnętrzną stronę lewego uda lewą ręką)

Wskazówka:

• jeśli chcesz, możesz dodać krótki masaż olejkiem po garshanie
• najlepiej jest stosować masaż Garshan w porze dnia i roku Kapha, tj. rano i wiosną
• osoby wrażliwe z nadmiarem Vata nigdy nie powinny wykonywać masażu Garshan wieczorem

Uwagi:

• rękawice można prać ręcznie w letniej wodzie z delikatnym roztworem mydła po zakupie i w razie potrzeby
• wyprać w temperaturze 30°C przed pierwszym użyciem