Michael Droste-Laux Śniadanie zasadowe Droste-Laux

Śniadanie zasadowe Droste-Laux jest dla każdego, na którego czekają wyzwania w pracy, szkole i sporcie. Ale także dla tych, którzy chcą rano zrobić dla siebie coś dobrego. Zapewnia produktywną podstawę na cały dzień.

Przygotowanie: na jedną porcję wymieszać 3 łyżki stołowe z wrzątkiem i pozostawić na 3 minuty do spęcznienia lub wymieszać 3 łyżki pod zimną wodą trzepaczką i krótko zagotować mieszając. Przygotowywany na zimno: dodać do soku owocowego, jogurtu lub dań z twarogu i pozostawić do spęcznienia.

Do posłodzenia polecamy miód, syrop klonowy lub z agawy. Masło z orzechów laskowych lub migdałów, śmietana i suszone owoce, takie jak figi, daktyle, morele i winogrona nadają się do wzbogacania.