Powięź - terapia dla wzmocnionej powięzi

Nasze powięzi odgrywają kluczową rolę w powstawaniu bólu i napięcia. Często mówi się o sklejonej, utwardzonej powięzi. Eksperci są zgodni, że sklejona powięź jest wynikiem braku ruchu i stale powtarzającego się, równomiernego napięcia mięśni. Nie martw się, wałki mogą pomóc. Przy prawidłowym stosowaniu mogą złagodzić napięcie, zmniejszyć ból, złagodzić ból mięśni, napiąć tkankę łączną i zwiększyć ruchomość. Niezależnie od tego, czy przed treningiem, czy po treningu, wałki powięziowe mogą być używane w dowolnym momencie.